SCHLAGWORTE: Tolgay Kartal
Beslenme uzmanı ve diyetisyen tavsiyesi: Ramazan’da ne yemeliyiz?
Hülya Kartal (Sağlıklı Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Ramazan ayında insanların beslenme alışkanlıkları değişmektedir, o yüzden yeni ve sağlıklı beslenmeye uygun bir düzen oluşturmak gerekiyor. Doğru planlanmış bir beslenme programı ile ramazan ayını sağlıklı ve kilo almadan geçirmek mümkündür. Sahur ve iftar saatleri arası uzun olduğundan sahurda yapılan kahvaltı vücut sağlığı...
Südschule okulunda birinci sınıf heyecanı yaşandı
BRACKWEDE (Öztürk)Brackwede’deki Südschule ilk öğretim okulu; dün kapılarını ikinci, üçüncü ve dördüncü sınıflara açmıştı, bu gün ise birinci sınıflara açtı. Çocuklar en güzel giysilerini giyerek okula; anne, baba veya diğer aile büyüklerinin elinden tutarak geldiler, heyecanlıydılar. Sadece heyecanlı olanlar onlar değildi, velileri ve öğretmenleri de aynı heyecanı yaşıyorlardı. Südschule Okulu Müdüriyesi Dilek Irmak